Vrste fitnes treningov

V Alive Training vadbenih programih smo za vas pripravili različne all-inclusive vadbene pakete, katerim je skupno:

- personalizirani fitnes programi,
- majhne skupine,
- prilagodljivost vašim željam in potrebam,
- v cenah vseh paketov so vključene trenerske storitve, vsa potrebna svetovanja, 
- garancija na storitve - v primeru da z našim korektnim delom niste zadovoljni, vam hitro in vljudno povrnemo vaš denar.

#1 ALIVE TRENING V SKUPINI 4

Fitnes programi, ki potekajo v skupinah do 4 vadeči:

Od programa lahko pričakujete:

1. majhno skupino,
2. strokovno voden trening,
3. ciljno prilagodljivost: vsak vadeči dobi svoj personalizirani vadbeni program, sestavljen za vaše potrebe,
4. individualno prilagojeno zahtevnost,
5. individualno prilagojeno intenzivnost,
6. vključenost so elementov vzdržljivosti, moči, koordinacije, gibljivosti in ravnotežja,
7. svetovanje o prehrani.

Najugodnejša ponudba za en trening: 12 EUR / trening
*preračunana cena za primer 6 mesečne karte, ki zajema osebnega trenerja, ki je konstantno prisoten, brezplačno svetovanje za maksimalni napredek, sestavo naprednega personaliziranega vadbenega programa, parkirni prostor...

 #2 ALIVE TRENING V SKUPINI 10

Zunanji programi, ki potekajo v skupinah od 10 vadečih dalje:

Od programa lahko pričakujete:

1. strokovno voden trening,
2. majhno skupino,
3. vsebinske elemente: vzdržljivost, moč, koordinacija, gibljivost in ravnotežje,
4. vpliv na izboljšanje kolektivnega duha.

Dokazano je, da ljudje, ki se skupaj ukvarjajo s športom, tudi boljše delujejo na ostalih področjih.

#3 ALIVE INDIVIDUALNI TRENING

Fitnes programi, ki se izvajajo z vadečim individualno:

Od programa lahko pričakujete:

1. maksimalno kvaliteto nadzora, saj se trener posveti samo vam,
2. strokovno voden trening,
3. kvalitetni program, prilagojen vsakemu posamezniku,
4. individualno prilagojeno zahtevnost,
5. individualno prilagojeno intenzivnost,
6. možnost vključitve elektrostimulacije v trenažni proses,
7. vključeni so elementi vzdržljivosti, moči, koordinacije, gibljivosti in ravnotežja,
8. svetovanje o prehrani,
9. ciljno prilagodljivost: vsak vadeči dobi svoj personalizirani vadbeni program sestavljen vašim potrebam,
10. povečanje medmišične in znotrajmišične koordinacije mišic stabilizatorjev trupa,
11. povečanje medmišične in znotrajmišične koordinacije mišic sklepnih stabilizatorjev.